きつみん体操
制作：大分県杵築市（平成30年度）
対象：65歳以上（特に後期高齢者）
目的：介護予防、認知症予防
体操監修(振付/歌詞)：杵築中央病院リハビリテーション部統括部長 理学療法士 河野礼治氏
協働制作：杵築市医療介護連携課
音楽：「線路はつづくよどこまでも」（アメリカ民謡）
出演：市内医療機関の作業療法士、市内居宅支援事業所のケアマネージャー
主な利用場面：市民向けの健康体操講習会、市のケーブルテレビ、通いの場、高齢者サロン
杵築市医療介護連携課の三輪優芽さんにお話を聞きました。
編集長
「『線路はつづくよどこまでも』の音楽がいいですね」
三輪さん
「ありがとうございます。音楽は無料で使用できるものを検索しました。その中で『線路は続くよどこまでも』はみんなに馴染みがあり、テンポもよいので、楽しい体操ができそうだとビビっときました」
編集長
「体操の名前の『きつみん』とはどういう意味ですか？」
三輪さん
「『きつ』くない『みん』なでできる。だから『きつみん』です。また杵築市のマスコットキャラクター『きつみん』にもかけております。歌詞には杵築市の情景やお祭りを盛り込み、歌いながらできるゆっくりとした体操に仕上げました」
編集長
「住民の皆さんの反応はいかがですか？」
三輪さん
「『歌詞が身近で親しみやすい、音楽が軽快で楽しい、週１回体操して身体が軽くなった』などの声を頂いております。市外からも楽しい体操としてお問い合わせを頂いております」
＜大分県杵築市＞
人口約3万人。伝統ある神社・仏閣が多くあり歴史文化を身近に感じることができる。中でも九州で唯一どぶろくの醸造許可を受けた白鬚田原神社の『どぶろくまつり』は県外からも多くの人が訪れる。
編集長のコメント
「”歌いながらできる体操”というコンセプトはいいですね。歌うだけでも免疫力強化やストレス解消に効果があります」
